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子育てとうつ病について
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子育てとうつ病について

子育ては楽なものではありませんね。

子育てをしている親御さんの中にはうつ病やうつまではいかないものの、
軽いうつ病になる人が増えているそうです。

うつ病は誰にでもおこりうる病気だと思います。

うつ病の親御さんは、出産して休むことなく毎日子供の世話や家族の世話、自分の為の
時間を削って育児や家事をしなければならないと思っている人が多いのだと思います。

しかし、子育ては一人だけでするものではありません。

自分の周りのいろいろな人の協力と周りの人も一緒に育てていく事が子育てですよ。

子育ては大変で自分の時間も取れない場合がほとんどだと思います。

私もそうですが、その中でも自分の時間や自分の楽しみや
生きがいになるようなものを見つけてください。

子育ては自分が思っている以上にストレスも溜まるものです。

小さい子供の子育ては親御さんの思うようにはいかないものですよね。

イヤイヤの反抗期は特にだと思います。

言葉が話せるようになってくれば話を聞いてもらいたい、
大人の話に割りこむなどゆっくり話すことも出来ない時だってあります。

子育ては子育て本に書いてあるようにはいきません。

本のアドバイスはあくまでも参考程度として、出来なくても
当たり前に思う事がうつ病にならないコツですね。

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