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子育てと夜泣きについて

子育てをしている親御さんの比較的多い悩みといえば、赤ちゃんの夜泣きではないでしょうか?

夜中に泣き出してなかなか寝付いてくれない。

何をしても泣き止まない。

親御さんも寝不足が続きイライラが溜まってしまっては辛いですね。

赤ちゃんの夜泣きを減らす工夫はありますよ。

一番は昼間に赤ちゃんと散歩したり気持ちよく疲れさせることです。

あまり昼間の刺激が強すぎると思い出して、夜泣きにつながることがありますので気をつけてくださいね。

大人でも寝る前にお風呂に入ると目が覚めますよね。

赤ちゃんの場合も同じなので寝る3時間前には、暑すぎないお湯にさっと入れてあげてください。

季節の変わり目や暑い季節、寒い季節で暑すぎたり、肌着がチクチク痛かったりして夜泣きをする場合もあります。

夜泣きをし始めたら、まずはオムツを綺麗に替えておっぱいやミルクをあげてみてください。

抱っこすると泣き止むのに下ろすと又泣き出す場合もあります。

その時はお母さんやお父さんが赤ちゃんと一緒に添い寝で寝てあげると、安心して泣き出してもすぐに寝てくれる場合が多いそうです。

また、抱っこする時も、赤ちゃんがお母さんやお父さんの心臓の音を聞けるような抱き方がいいと思います。

私の場合は、赤ちゃんを安心させるのに縦抱っこが一番良かったです。

子育てをしていく上で夜泣きは一時的なものです。

何歳になっても夜泣きをするといったことはありません。

赤ちゃんの泣き声は、「イライラ」させる声だそうです。

でも「イライラ」させる声でだからこそ、世話をしなければと思うのではないでしょうか?

泣き声が気にならない声なら、泣いても気づかないかもしれませんよね。

夜泣きで奮闘している親御さんは、あなただけではありません。

少し泣かせておいても大丈夫と気持ちを楽に持って子育てを楽しんでください。

どんなことをしても夜泣きが治らない場合は、夜泣きの原因を根本的に改善する方法を試してみてはどうでしょうか?

1日わずか10分の対処だけで、3日後には夜泣きの悩みから解放されているでしょう。

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